糖尿病の人は「健康食品」に気をつけて

食べ過ぎ・飲み過ぎ、運動不足、ストレスなどのいわゆる生活習慣病である糖尿病は、初めは自覚症状が無いので、血糖値が少々高くなったぐらいでは殆どの人があまり気に止めることはしません。
そして、そのまま放置すれば、確実に5年〜10年で恐ろしい合併症を併発してしまいます。

現在、「健康食品」の中には血糖値を下げる、とうたっている商品が数多く出回っています。
あまり自覚症状が無い糖尿病の人たちは、自分の判断で安易にそういった商品に手を出したがる傾向があります。

しかし、すでに医師の診察を受けて、薬を処方してもらっている場合は、血糖値を下げるための薬を飲んでいるわけですから、こういった健康食品を利用すると低血糖になる恐れがあります。
簡単に宣伝に惑わされずに、どうしても健康食品を利用したいときは、必ず医師と相談をするように心掛けてください。

また、薬を処方されていない場合でも充分に注意が必要です。
健康食品は、ついつい多めに使用してしまいがちですので、血糖値を下げる効能のある食品を大量に使用することは良くありませんし、複数の健康食品を併用したりすると思わぬ健康被害にあう危険性もあります。
血糖値が比較的正常値の人が血糖値を下げる商品を使用するのも危険です。

厚生労働省が許可している、特定の保健の目的が期待できる特定健康用食品で、食後の血糖値の上昇を穏やかにするという表示のある商品であっても、「糖尿病の人は事前に医師と相談してください」と注意書きがあるのです。
健康食品は医薬品ではないので、病気を治すことはできません。

糖尿病の人たちは、「血糖値が下がる」「糖尿病が治った」などの宣伝文句にはどうしても弱くなってしまいます。
しかし、健康食品で糖尿病を治すことはできません。
健康食品で完全な血糖コントロールは不可能です。

厚生労働省の認可商品ではなく、インターネットや個人輸入などで、違法な成分が含まれている商品を購入して健康被害にあった例も報告されています。

低血糖になると、生あくびが出たり、冷や汗や脱力感などの症状が出てきます。
重い症状になると、昏睡状態に陥ることさえもあります。

健康食品に頼るのではなく、栄養バランスをよく考えた、規則正しい3食の食事療法と適度な運動が糖尿病の治療には最も大切です。